Integrantes de la Universidad ECCI certificados como Brigadista de salud mental – Dirección de Bienestar Universitario y psicólogos.
La salud mental es crucial para nuestro bienestar personal, nuestro funcionamiento óptimo en la vida diaria y el establecimiento de relaciones saludables. Nos permite disfrutar de la vida, tomar decisiones acertadas, resolver problemas y adaptarnos a los desafíos, es un elemento esencial para una vida plena y satisfactoria. Por esta razón, la Universidad ECCI, además de contar con los especialistas en psicología, también invita a sus estudiantes a ser parte de la brigada de salud mental.
El objetivo es acompañar y escuchar a cualquier integrante de la Universidad que requiera ayuda y soporte emocional básico; por lo que el brigadista contará con las aptitudes de responsabilidad, confidencialidad, empatía, escucha activa y sentido de ayuda.
Sin embargo, ante alguna situación de crisis emocional, todos podemos ser parte activa brindando un soporte básico en Primeros Auxilios Psicológicos, es por esto que se pone a disposición de la comunidad universitaria, la ruta de atención UNIECCISTA – RAU para atender los casos de crisis emocional en la Comunidad Universitaria:
Cuando evidencie lo siguiente:
- Respiración agitada.
- Llanto repentino.
- Temblor o rigidez corporal.
- Ideas de desesperanza.
- Dificultad para expresarse.
- Cambios repentinos en su forma de actuar.
¿Cómo actuar?
- Invitar a la persona afectada a un lugar tranquilo y diferente al entorno donde se presentó la crisis.
- Permitir la expresión emocional, tener escucha activa y mantener el contacto visual.
- Guíalo a realizar una respiración profunda contando lentamente hasta 10.
¡Es importante!
- Acompañar a la persona afectada a Bienestar Universitario para la atención profesional.
- (Si en Bienestar persisten los síntomas se activará la ruta de atención con familia y entidades externas).
- Si el personal de Bienestar Universitario no se encuentra, se debe activar de manera inmediata la línea 123 (solicitar en ésta la unidad móvil de salud mental).
Para tener en cuenta:
- Evite el contacto físico.
- No dar opiniones o juicios de valor.
- Identificar que en el espacio no hayan elementos con los cuales pueda hacerse daño la persona.
- Informar al correo Bienestar Universitario para el debido acompañamiento.
Es importante reconocer que todos podemos ser partícipes y es importante reconocer cuales son las formas de ayudar al otro. Sin embargo, la mejor manera de garantizar una atención más profesional y completa siempre se debe realizar bajo la atención especializada de psicólogos o psiquiatras capacitados para comprender complejidades y ofrecer un servicio y tratamiento adecuado para cada individuo . Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino un paso valiente hacia el bienestar, por esto en la Universidad ECCI, junto al bienestar universitario fomentamos el cuidado de nuestra salud mental.
